在上厕所后应注意从前往后擦拭，避免将肠道的细菌带入尿道。同时，避免使用过于紧密的卫生护垫或卫生棉条，以免增加尿路感染的风险。并且，每次进行性交后要及时排尿，以避免尿道受到刺激和细菌感染。只在医生建议下、经过正确的诊断后使用抗生素治疗尿路感染。请注意，以上建议仅供参考，如有持续的尿路感染症状或其他健康问题，请咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
要想避免尿路感染，以下几个要点是关键：
1. 维持良好的个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天洗澡并用清水清洗外阴区域。在上厕所后应注意从前往后擦拭，避免将肠道的细菌带入尿道。
2. 喝足够的水：多喝水有助于稀释和冲洗尿液中的细菌，减少尿路感染的风险。建议每天饮水量至少为8杯（约2升）。
3. 常常排尿：尽量避免憋尿，需要时随时排空膀胱。经常排尿可以冲洗尿道，减少细菌滋生的机会。
4. 避免使用过多的化学物品：避免使用刺激性的清洁剂、香皂、沐浴液等产品来清洗外阴区域，以防止刺激尿道和导致感染。
5. 使用适当的卫生产品：选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤、合成纤维材料的内衣物。同时，避免使用过于紧密的卫生护垫或卫生棉条，以免增加尿路感染的风险。
6. 女性尤其要注意：在经期期间，更应注意个人卫生，及时更换卫生巾或棉条。并且，每次进行性交后要及时排尿，以避免尿道受到刺激和细菌感染。
7. 不滥用抗生素：滥用抗生素可能会导致耐药性细菌的产生。只在医生建议下、经过正确的诊断后使用抗生素治疗尿路感染。
请注意，以上建议仅供参考，如有持续的尿路感染症状或其他健康问题，请咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
