3.停止吸烟：吸烟会增加冠心病发作的风险，戒烟有助于改善心血管健康。
以下是一些好习惯，可以帮助控制冠心病发作并改善冠心病症状：
1. 合理饮食：选择低脂、低胆固醇、低盐的饮食，增加水果、蔬菜、全谷类和富含健康脂肪的食物（如鱼类）的摄入。
2. 控制体重：保持健康的体重可以减轻心脏的负担，降低冠心病的风险。
3. 停止吸烟：吸烟会增加冠心病发作的风险，戒烟有助于改善心血管健康。
4. 控制血压：保持正常血压范围，可以降低心脏负担，减少冠心病的风险。
5. 控制血脂：保持合理的血脂水平，特别是低密度脂蛋白（LDL）胆固醇。这可以通过合理饮食和有需要时使用药物来实现。
6. 积极锻炼：适量的有氧运动可以增强心脏功能，降低体重和血压，并改善心血管健康。
7. 控制糖尿病：对于有糖尿病的患者来说，控制血糖水平非常重要，因为高血糖会增加冠心病的风险。
8. 减少压力：学会应对压力和采取放松的方法（如冥想、瑜伽、按摩等），可以改善心血管健康。
9. 定期查体：定期进行体检、检测血脂、血压、血糖等指标，以及听从医生的建议和用药情况。
请注意，以上习惯可以帮助控制冠心病发作，并改善冠心病症状，但对于具体的治疗方案和建议，建议咨询医生进行个性化的指导和治疗。
