请咨询医生并按照医生的指导使用药物。如果以上方法仍然无法控制高血压，建议及时就医，进行全面检查和评估，并根据医生的建议进行治疗。
高血压控制不住可能是由于多种原因，包括以下几个方面：
1. 不合理的生活方式：不规律的饮食习惯、缺乏运动、过度的体重、过度的饮酒和吸烟等生活方式均会增加患高血压的风险，当这些不良习惯得不到有效改变时，高血压的控制也会受到限制。
2. 饮食因素：高盐饮食是导致高血压的一大原因，高盐摄入会导致体内盐分水平升高，进而影响血压的控制。
3. 遗传因素：高血压可能有家族遗传倾向，如果有家族中有高血压病史的人，那么个体的高血压控制也会相对困难。
4. 疾病因素：某些患病情况，如肾脏病、甲状腺疾病等，会导致血压难以控制。
对于高血压控制不住的情况，建议采取以下措施：
1. 合理饮食：减少盐的摄入，多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类以及低脂肪和低胆固醇的食物，限制高脂肪和高胆固醇食物的摄入。
2. 锻炼身体：每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以帮助降低血压。
3. 控制体重：保持健康的体重范围，避免超重和肥胖。
4. 戒烟限酒：尽量避免吸烟和大量饮酒。
5. 减轻压力：学习应对压力的方法，如休闲、冥想、音乐等，有助于降低血压。
6. 按医生建议服药：如经过生活方式改变后仍然无法控制血压，可能需要服用药物控制血压。请咨询医生并按照医生的指导使用药物。
如果以上方法仍然无法控制高血压，建议及时就医，进行全面检查和评估，并根据医生的建议进行治疗。
