可食用全谷类、豆类、蔬菜和水果。请注意，以上建议仅供参考，并不能替代医生的诊断和治疗。如果出现痒疹或其他健康问题，请及时就医。
痒疹患者可以尝试以下饮食疗法：
1. 增加抗氧化物和维生素摄入：多食用新鲜水果和蔬菜，如红蓝莓、石榴、胡萝卜、菠菜等，可提供丰富的抗氧化物和维生素。
2. 增加富含omega-3脂肪酸的食物摄入：鳕鱼、三文鱼、亚麻籽、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物，具有抗炎作用，对痒疹有一定的缓解效果。
3. 减少或避免食用致敏食物：根据个人情况，尽量避免或减少食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、花生、鸡蛋、牛奶、大豆、小麦等。
4. 保持肠道健康：增加膳食纤维摄入，可以促进肠道蠕动和排泄，有助于减少过敏原在肠道的接触时间。可食用全谷类、豆类、蔬菜和水果。
痒疹的饮食禁忌包括：
1. 避免食用辛辣食物：辛辣食物容易引起皮肤刺激及血液循环加速，可能加剧痒疹症状。
2. 避免食用过多刺激性食物：如咖啡、酒精、巧克力和刺激性调味品等，可能导致皮肤敏感反应。
3. 避免食用致敏食物：根据个人情况避免或减少食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、花生、鸡蛋、牛奶、大豆、小麦等。
请注意，以上建议仅供参考，并不能替代医生的诊断和治疗。如果出现痒疹或其他健康问题，请及时就医。
