刷牙后用牙线清洁牙齿之间的隙缝。总之，保持良好的口腔卫生习惯、定期到牙医做检查和洗牙，避免不良口腔习惯和过度摄入含糖食物，可以帮助补牙镶牙修复口腔问题并保持牙齿的健康。
要补牙镶牙和保持牙齿健康，有以下几个防线：
1. 定期刷牙：每天早晚至少刷牙两次，每次刷牙2分钟以上，使用牙刷和牙膏进行充分清洁。刷牙后用牙线清洁牙齿之间的隙缝。
2. 合理饮食：减少食用含糖饮料、零食、和粘性食物，因为它们容易刺激蛀牙。
3. 使用牙线和牙线支架：每天使用牙线清洁牙齿之间的隙缝，定期使用牙线支架清洁假牙、牙套等修复物。
4. 定期洗牙：每6个月或按照牙医的建议进行一次口腔洗牙，清除牙菌斑和牙石，保持口腔卫生。
5. 避免咬硬物：避免使用牙齿来咬硬物，以免导致牙齿破裂或掉落。
6. 定期复检：定期到牙医那里复查，及早发现并处理牙齿问题。
7. 使用舒适合适的牙套：如果需要矫正牙齿，应及时找专业的牙医配戴合适的牙套，保持牙齿的正常对齐。
8. 停止吸烟和咀嚼烟草：吸烟和使用烟草制品会导致口腔健康问题。
总之，保持良好的口腔卫生习惯、定期到牙医做检查和洗牙，避免不良口腔习惯和过度摄入含糖食物，可以帮助补牙镶牙修复口腔问题并保持牙齿的健康。
