注意刷牙时要轻柔地刷牙面、舌苔和牙齿间隙。记住，保持良好的口腔卫生习惯对于补牙镶牙的长期成功非常重要。如果有任何口腔不适或问题，需要及时咨询牙科医生。
补牙镶牙后保持口腔卫生是至关重要的，下面是一些技巧：
1. 刷牙：每天至少刷牙两次，早晚各一次，使用软毛牙刷和牙膏。注意刷牙时要轻柔地刷牙面、舌苔和牙齿间隙。
2. 使用牙线：使用牙线清洁牙齿间的食物残渣和牙菌斑，尤其是补牙和镶牙部位。牙线可达到牙刷无法清洁到的地方。
3. 使用漱口水：使用抗菌漱口水可以去除口腔中的细菌，同时还能保持口气清新。
4. 定期做口腔检查：定期到牙科医生那里检查口腔健康状况，可以及早发现并处理可能出现的问题。
5. 避免咬硬物：咬硬物可能导致补牙或镶牙松动或破裂，因此要避免咬硬的食物、嚼冰块等。
6. 注意饮食习惯：避免过多食用糖和碳酸饮料，这些会导致牙菌斑和龋齿的形成。
7. 不吸烟：吸烟对口腔健康不利，可能导致口臭、口腔癌等问题。
8. 定期洗牙：定期到牙科医生那里进行洗牙，可以清除牙菌斑和牙石，保持牙齿的健康和洁白。
记住，保持良好的口腔卫生习惯对于补牙镶牙的长期成功非常重要。如果有任何口腔不适或问题，需要及时咨询牙科医生。
