选择柔软的食物，如鱼肉、鸡肉、蔬菜等，以免对修复的牙齿造成压力或损害。保护牙齿不受损伤。总而言之，补牙镶牙后的恢复期要特别注意口腔卫生，避免进食硬质食物，保护修复的牙齿，及时咨询牙医并遵循其建议。
补牙镶牙后的恢复期是非常重要的，以下是一些必须知道的注意事项，以确保你的口腔健康无忧：
1. 避免进食硬质食物：在恢复期间，补牙镶牙可能会较为脆弱，因此要尽量避免咀嚼硬质食物，如坚果、硬糖等。选择柔软的食物，如鱼肉、鸡肉、蔬菜等，以免对修复的牙齿造成压力或损害。
2. 注意口腔卫生：恢复期间要保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水，并定期就诊牙医，以确保修复的牙齿没有感染或其他问题。也要避免进食颜色深的食物，以免染色牙齿。
3. 避免使用吸管：在补牙镶牙后的恢复期内，避免使用吸管喝水或饮料，因为吸管可能会导致吸力过大，影响修复的牙齿结构。
4. 避免咬合过硬：在恢复期间，避免过度咬合或咬合过硬，以免对修复的牙齿造成压力。如果感到牙齿不舒服或咬合不准确，应及时咨询牙医进行调整。
5. 根据牙医建议服用药物：根据牙医的建议，按时服用处方药物，如抗生素或止痛药物，以控制可能出现的疼痛或感染。
6. 避免咬碎食物：在恢复期间，尽量避免用牙齿咬碎坚硬的食物，例如坚果壳、冰块等。保护牙齿不受损伤。
7. 遵循牙医的建议和注意事项：不同的补牙镶牙方式和个人的情况可能有所不同，所以请务必遵循牙医的建议和注意事项。如果有任何不适或问题，应及时咨询牙医。
总而言之，补牙镶牙后的恢复期要特别注意口腔卫生，避免进食硬质食物，保护修复的牙齿，及时咨询牙医并遵循其建议。这样可以确保修复的牙齿长期健康无忧。
