漂白胶可能会对牙齿和牙龈造成伤害，最好还是选择牙医推荐的靠谱的美白方法。正确的矫正治疗应该由经验丰富的牙医来进行。总的来说，保持口腔健康最重要的是定期就诊牙医，进行常规的洗牙和检查，并遵循专业的口腔卫生指导。如果有牙齿问题，最好咨询牙医，获得专业的建议和治疗。
市场上有很多关于补牙和镶牙的养牙方法，其中一些可能是荒谬的。以下是一些常见的荒谬养牙方法解惑：
1. 牙齿美白牙膏：虽然一些美白牙膏声称可以去除牙齿表面的污渍，但其效果一般较为有限。如果你真正想要使牙齿显著变白，最好咨询牙医并选择专业的美白方法。
2. 擦牙粉：擦牙粉可能会刺激牙齿和牙龈，并没有去除牙菌斑和牙垢的作用。正确的刷牙、使用漱口水和定期洗牙才是保持口腔健康的最佳方法。
3. 牙齿托：一些公司声称牙齿托可以通过矫正牙齿和咬合问题，但在没有牙医指导和监督的情况下使用牙齿托可能会引起更多的问题。正确的矫正方法应该由专业的牙医进行治疗。
4. 漂白胶：市场上有各种各样的漂白胶，声称可以使牙齿变白，但没有科学研究证明它们的有效性。漂白胶可能会对牙齿和牙龈造成伤害，最好还是选择牙医推荐的靠谱的美白方法。
5. DIY矫正：一些公司声称可以通过邮寄方式提供矫正牙齿的方案，但这些方法缺乏牙医的监督和个性化的治疗，可能会引起更多的问题。正确的矫正治疗应该由经验丰富的牙医来进行。
总的来说，保持口腔健康最重要的是定期就诊牙医，进行常规的洗牙和检查，并遵循专业的口腔卫生指导。如果有牙齿问题，最好咨询牙医，获得专业的建议和治疗。
