刷牙两次，每次三分钟，使用软毛刷和牙线或牙线棒定期清洁牙齿。尽量减少或避免摄入这些食物和饮料，或者在食用后立即刷牙漱口。最好戒烟或咀嚼烟草。这些建议可以帮助您保持美丽的笑容，并保护和延长牙齿修复的寿命。请记住，牙齿修复物并不永久，适当的护理对于保持牙齿的健康和美丽非常重要。
补牙镶牙后，以下是一些专家建议，可以帮助您保持美丽的笑容：
1. 做好口腔卫生：牙齿健康的关键是良好的口腔卫生习惯。刷牙两次，每次三分钟，使用软毛刷和牙线或牙线棒定期清洁牙齿。定期到牙医那里进行口腔检查和洁牙。
2. 避免色素食物和饮料：染色食物和饮料（例如咖啡、红酒、浓茶、染色果汁、染料酱汁）可能会导致牙齿变黄或变色。尽量减少或避免摄入这些食物和饮料，或者在食用后立即刷牙漱口。
3. 避免咀嚼硬食物：避免过度咀嚼硬食物（例如坚果、冰块、硬糖），以防牙齿发生破裂或脱落。
4. 停止咬嚼非食物物品：咬嚼非食物物品（例如笔、指甲）会对牙齿造成损害，使牙齿失去美观。
5. 定期复诊：定期到牙医那里进行检查和复诊，确保修复的牙齿保持良好状态。
6. 使用牙套或牙套保持器：如果修复的牙齿包括牙套或牙套保持器，务必按照牙医的建议正确佩戴，以防移位或变形。
7. 避免烟草和咀嚼烟草：烟草和咀嚼烟草会导致牙齿黄染，口腔健康问题和其他牙齿美观的问题。最好戒烟或咀嚼烟草。
8. 寻求专业建议：如果您对牙齿护理有任何问题或需要额外的建议，咨询牙医是明智的选择。
这些建议可以帮助您保持美丽的笑容，并保护和延长牙齿修复的寿命。请记住，牙齿修复物并不永久，适当的护理对于保持牙齿的健康和美丽非常重要。
