如果只是有小的龋齿，可以进行简单的充填术，而如果牙齿破损较为严重，可能需要进行镶牙手术。在可见范围内的牙齿，如前牙，可能需要选择比较美观的材料进行修复。而在不可见范围的后牙，可以选择耐用的材料进行修复。不同的修复方式对应的费用也会有所不同，因此需要考虑自己的预算情况。他们会基于每个人的具体情况和需求，给出最合适的补牙镶牙方式建议。
选择适合自己的补牙镶牙方式应该考虑以下几个因素：
1. 问题的严重程度：首先要评估补牙镶牙的需求和问题的严重程度。如果只是有小的龋齿，可以进行简单的充填术，而如果牙齿破损较为严重，可能需要进行镶牙手术。
2. 牙齿的位置：牙齿的位置也是选择补牙镶牙方式的一个重要因素。在可见范围内的牙齿，如前牙，可能需要选择比较美观的材料进行修复。而在不可见范围的后牙，可以选择耐用的材料进行修复。
3. 预算：补牙镶牙的费用也是选择方式的一个考虑因素。不同的修复方式对应的费用也会有所不同，因此需要考虑自己的预算情况。
4. 个人对美观的要求：如果个人对牙齿的外观有较高的要求，可能需要选择类似瓷贴面的镶牙方式，这种方式可以更好地恢复牙齿的美观。
5. 医生的建议：最后，还需要咨询牙医或专业人士的建议。他们会基于每个人的具体情况和需求，给出最合适的补牙镶牙方式建议。
总的来说，选择适合自己的补牙镶牙方式需要综合考虑以上几个因素，并在与专业人士的咨询下，做出最合适的决策。
